이제 몇일 안남은 격리 기간을 조금 더 의미 있게 보내고자 무진장 노력아닌 노력을 하고 있다. 무기력해지면 안되기에 매일매일 하고 있는 '이것' 바로 운동/ 스트레칭 아무래도 활동이 없고 먹고는 있으니 더 운동을 하는게 정답이라서 매일 꾸준히 30분은 하려고 한다. 요즘 다시 빠진 폼롤러를 이용한 운동은 몸을 지압 해주는 효과가 있어서 너무 시원한 느낌이다. 이래서 폼롤러는 사랑이다. 폼롤러로 전신운동와 스트레칭 전부 다 가능해서 운동적 효과가 아주 크다. 또 하나 계획했던것은 남편이 한국어 가르쳐주기 매번 한국에 가면 정말 잘할수 있다! 를 외쳤던 그는 이제 더이상 둘러댈 핑계가 없어서 요즘 매일 매일 조금씩 하고 있다. 처음에 적응하기 힘들지만 조금씩 하니 자기도 의욕이 생기는지 조금더 하려고 하는 ..

카테고리 없음 2021. 5. 10. 18:05